Чтобы сохранить здоровье на долгие годы, необходимо начать с базы. Многие люди беспокоятся о здоровье сердца, сосудов, пишеварительной системы, рассчитывая заботой о них продлить полноценную жизнь. Часто это помогает, но основой нашего здоровья является опорно-двигательный аппарат. Функциональные расстройства и проблемы, связанные с его работой, оказывают угнетающее влияние на все системы органов.

Для того, чтобы избежать проблем с опорно-двигательной системой (например в виде остеохондрозов, которые являются только видимой частью айсберга этих проблем), необходимо заботиться о нём не только днём, путём выполнения специальных комплексов упражнений, но и ночью, добиваясь наимбольшего комфорта и расслабленности во время ночного сна.

Стоит купить себе хороший ортопедический матрас для того, чтобы 8-10 часов в сутки тело не продолжало бороться с дневной нагрузкой, а полноценно отдыхало. Ортопедический матрас помогает ощутить максимальный комфорт и добиться почти полной мышечной релаксации.

Удобный матрас оказывает и косвенный эффект: крепкий здоровый сон способствует оздоровлению всех систем органов — от нервной до пищеварительной, о которых так беспокоятся сторонники здорового образа жизни.

25 мая 2021 года.